早餐是一日三餐中最重要的一顿饭，一定要让早餐的营养得到保证，早餐应该以清淡为主，但又要不影响丰富。

老年人吃白糖到底好不好呢？老年人吃白糖又要注意些什么？老年康复中心西宁和睦来为你科普。

颈椎病常常被人忽视，老年人应该重视起来，要避免颈椎过度劳损，降低颈椎病的发生率，减少对身体造成的伤害。

高脂血症对人体健康有直接的危害，不要轻易忽视高脂血症，要养成良好的生活习惯，控制好血脂。

牙好，胃口才能好。老年人的牙齿比年轻人的脆弱得多，西宁和睦来教老年人保护牙齿的方法。

免疫力是保护人体健康的保护神，提高免疫能力是防治疾病发生的最主要措施之一，西宁和睦教老年人怎样提高免疫力。

相信不少老年人平时都有泡枸杞水的习惯，但是都是随便一泡，今天西宁和睦就来给大家介绍怎样正确泡一杯养生枸杞水。

贫血是一种在生活中较为常见的疾病，西宁和睦今天为大家带来老年人贫血的相关分享。

老年人小腿痛有多种可能，西宁和睦建议最好的方法去采用ct 的方法进行检查，做好相关的防护工作以及治疗工作。

夏季因为非常酷热，是中暑和各种疾病的高发季节，西宁和睦为大家总结了老年人夏季保健的各种常识。