当秋天来临的时候，很多老年朋友就知道应该要吃一些有营养的健康食品了，这样才可以确保自己在未来有足够的精力去面对寒冷的冬天。在进行西宁康复疗养的同时，人们也应该吃一些保健养生蔬菜，确保他们的秋季健康。下面西宁和睦就来说说西宁康复疗养期间吃什么蔬菜好。

从目前的情况来看，高血压有着年轻化的趋势，不只是老年人，连小孩也有得高血压的可能性。而高血压的治疗并不是一件容易的事情，病人应该坚持药物治疗，而且在日常的西宁康复疗养过程中也应该要学会养生，这样的话可以缓解高血压疾病，并慢慢恢复正常。

西宁康养园告诉大家，如果患者可以积极进行相关治疗，然后协助适当的护理工作，那么将会大大的减轻疾病对自身的伤害程度。

如果想要保持身体健康，就要注意养成好的生活习惯，平时多注重养生，千万不要等到“千金难买”的时候，才去珍惜。下面西宁康复院介绍几种养生的好习惯，简单易学，一起来看看吧！

平时很多大家深信不疑的养生秘诀，其实可能会对我们的身体造成不好的影响，那些不懂得养生的人会经常陷入误区。西宁康复院发现很多老年人在不正确的养生知识影响下，健康失去保障，疾病的发病率增高。因此，西宁康复院认为要了解哪些养生的方法是不合理的，远离这些不良行为来保持身体健康状态。

中风有较高的发病率和致死率，西宁康复院相信在人们公园溜达的时候总是很容易看到这样的人，他们扶着拐杖艰难锻炼，或者是经人搀扶着进行锻炼，而在这其中，或许就有不少中风的患者。需要通过康复训练来实现。西宁康复院的康复主要原则，就是以功能康复为目标，帮到病人恢复最大的功能。

有不少的老年人在进入老年阶段以后，就感觉自己身体大不如前了，但是只要牙口好，胃口好，能吃得好就是晚年的一大幸事了。西宁康复院觉得很多老人辛辛苦苦一辈子，到了安度晚年的时候，想吃啥就吃啥，这也是一种福气。不过，俗话说“病从口入”，要想晚年生活过得有质量，而且幸福长寿，那可是不能任性而为，如果在饮食上不加讲究，很有可能给身体带来难以承受的痛苦，到时再想吃啥也不香啊。

很多老人平时都有失眠的困扰，也有的老人睡眠质量不好，那睡觉到底应该怎样睡才比较好呢？接下来，西宁康复院就来分享关于睡觉的几个知识点。

人一旦变老，性格就会发生不小的变化，一些老年人逐渐变得沉默，脾气暴躁等等。西宁康复院认为，及时了解老年人的心理问题可以使老年人更健康。

相信大家应该也都知道，失能老人会因为遭受病痛的折磨还有生活上的无助，以及对家属的愧疚导致他们的心情颓废、意志消沉。所以西宁失能老人护理过程中一定要关注老年人的心理健康。今天和睦康养园来说说老年患者在西宁失能老人护理期间会出现的心理问题。