大家有没有发现现在中、老年人得脑溢血的情况已经越来越多了，它是一种很危险的疾病，所以一旦发生这样的疾病一定要引起重视，并且去医院检查及时治疗。西宁康复疗养过程中，我们了解到脑溢血跟日常生活的不良饮食习惯有很大的关系，有很多食物还会促使病情更加严重，一定要留意。

大部分朋友应该都非常清楚，通过我们身体里血液的流动，才能把所摄取的营养物质输送到身体的各个部位。西宁康复疗养过程中我们了解到，如果血管垃圾越来越多，一旦血管被堵塞，血液循环就受到限制，可能引起相应器官的不适，危及生命健康。

老人的体质和年轻人不能比，老人的身体机能都发生了衰退，尤其在手术治疗后，由于麻醉、制动、医疗管路和各种应激反应导致卧床时间相对延长、伤口不易愈合、营养吸收慢，从而出现多种功能障碍。所以西宁康复疗养在老人手术室治疗之后是非常重要的。

小长假已经结束了一周了，大多数也已经回到了自己的工作岗位上，回归到工作状态了。可是西宁康养园觉得对于老年人来说，他们的内心却是很难受的，因为好不容易见见自己的儿女，孙子孙女的，没几天又走了。一些老年人难以适应这种分别，很容易出现焦虑、伤心、不舍等不良情绪，情绪不稳定的话，不利于身体健康。

一说起“养生”，相信大家都能说出一些自己平时的养生方法，这目前已经成为很多人所追求的一种生活方式。西宁康复疗养相对于抵抗力较弱的老年人而言，是非常重要的。老年人的体力和精力远远比年轻人差，所以体育锻炼对于他们来说是不现实的，所以西宁康复疗养期间老年人的养生要从饮食和一些生活习惯上改善自己。

很多时候当大家聚在一起谈到养生的时候，往往会有一些中年人认为：“这是要等到很老了之后才需要做的事，我现在还不需要养生呢。”西宁康养园觉得这是一个很大的错误，健康养生要趁早，不要等到生大病，走路不便时才想到健康养生的重要性，到那时做什么都已经太晚了。

现在大家的生活质量都在不断地提高，生活也在变得比从前更好。所以很多中、老年人也更加注重养生。老年人年轻的时候很劳累，如今是衣食无忧的时代，西宁康复疗养就显得尤为重要。大家更注重营养搭配、健康饮食，西宁康复疗养期间老年人会选择喝牛奶，但是也可以试试下面这些食物，比单单喝牛奶更营养健康。

健康、长寿可以说是每个老年人的愿望，因此，健康养生就显得尤为重要了。其实西宁康养园觉得对于老年人而言，在日常生活当中，身体健健康康的没有疾病，那绝对是一件非常幸福的事情。所以西宁康养园西宁和睦今天就来跟大家分享一下，在日常养生当中，应该注重哪些要点。

西宁康复疗养的最大目的就是帮助老人恢复期生理上的功能，提高生活的自理能力，做好这西宁康复疗养工作应遵循以下基本原则。

因为年纪的变化，人的身体也在慢慢地老化，所以通常情况下，老人的抵抗力都比较差，不像年轻时身体那么强健，同时脾胃功能也有一定的下滑。因此，西宁康养园建议老年人平时一定要多多注意日常饮食，在注重营养的同时，也要考虑到是否适合。