老年人小腿痛有多种可能，也许是由于风湿病、关节炎，也有可能是小腿扭伤、血管淤堵等，西宁护理养老院认为这些症状都是老年人常见的疾病，需要老年人在生活中进行治疗。西宁和睦建议老年人小腿痛的时候，最好的方法去采用ct 的方法进行检查，可以避免动脉血栓的存在。

老年人一旦有小腿疼痛的情况，极大可能是因为小腿的血管淤堵所致，血管淤堵是老年人身上一种常见的疾病，因为老年人的血管功能会随着年龄的上升而出现退化的状况。西宁护理养老院了解到，这种退化极有可能导致血管发生狭窄或者是堵塞的状况，从而影响到血液的正常流动，小腿部位血管的堵塞自然就会引发疼痛的症状发生。另外，西宁护理养老院认为老年人小腿疼痛也很有可能是其小腿部位的骨头出现了无菌性坏死的状况，导致小腿部位骨头无菌性坏死发生的原因比较多样，比较常见的是肾脏病变以及血管病变。

老年人腿疼该吃的食物

1、牛奶

牛奶是日常生活中大家常喝的饮料，被人们称为“白色血液”，它对身体的重要性可想而知。西宁护理养老院给大家科普一下，牛奶含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。另外，西宁护理养老院了解到牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

2、豆类

大豆是可以降低胆固醇的一种优质食材。它富含蛋白质，蛋白质的含量比大家喜欢吃的猪肉还要高出两倍，是鸡蛋的二点五倍。西宁护理养老院了解到，蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。西宁护理养老院建议把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

3、生姜

生姜是非常适合夏天吃的一种食材，它的功效很多，也是中医会经常使用的药用食材。生姜含有一种含油树脂，具有明显的调节血脂和降胆固醇的作用。据西宁护理养老院了解，做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

上面就是西宁护理养老院关于一些老年人小腿疼痛的相关病因知识的介绍，通过西宁护理养老院的介绍可以帮助大家了解老年人小腿疼痛的由来原因，那么在了解了这些关于老年人小腿疼痛的病因之后，西宁养老院西宁和睦建议可以针对老年人小腿疼痛这种病症做好相关的防护工作以及治疗工作，从而有效保护老年人的身体健康，提高老年人的晚年生活质量。