说到关节镜微创手术，大部分人可能以前都没有听说过，这种手术的特点就是创伤小、操作精细、恢复快，所以已成为处理关节疾病的首选治疗手段。而术后的西宁城北区术后老人护理尤其重要。那么膝关节镜手术做完，在西宁城北区术后老人护理过程中有哪些注意事项呢？

1、术后多活动还是多休息？

在手术以后怎么做才能更快地恢复，是所有患者最关心的事情。不过问题的答案看起来却有些矛盾：既应该休息，又应该锻炼。关节镜术后的伤口和关节腔内的创面在术后一段时间处于炎症水肿期，所以过度的活动刺激是不利于伤口的愈合和水肿的消除。在术后的西宁城北区术后老人护理中，2-3周内，建议不要过多的行走、慢跑，也不建议长时间站立或静坐。西宁城北区术后老人护理期间，日常必须的走动是可以的，休息时可以采取平卧位，将患者用毛巾或枕头垫高一些，有利于膝关节的消肿。但西宁城北区术后老人护理康复锻炼也是非常重要的一个环节。这里的康复锻炼不是大家想的去跑步，而是针对关节活动度、下肢力量、步态和本体感觉做科学的康复训练。

2、关节需要冰敷还是热敷？

其实，大家应该要先搞清楚冰敷跟热敷到底有什么不同的效果。冰敷能够作为很好的镇痛手段，比如我们看到足球场上球员受伤后，队医会对患处喷气雾剂，这种气雾剂其实就是低温的制冷剂，通过迅速降低患处的温度，达到镇痛的目的。同时冰敷也是很好的消除炎症的手段，通过低温让患处的毛细血管收缩，减少炎症渗出。热敷的目的是促进已经产生的炎症加快吸收。所以在西宁城北区术后老人护理期间，可能需要在不同的情况下选择不同的方式。如果膝关节局部明显红肿，皮肤发烫，有较多积液和疼痛症状，或者在做康复训练后膝关节出现肿胀，建议平卧抬高患肢后冰敷半小时。如果膝关节没有明显不适和红肿，可以用热敷来促进恢复。

一般情况下，医生都会按照老年患者的术后恢复情况，来提出一些能够帮助恢复的建议，必要时也会做一些检查来判断恢复情况。如果西宁老人护理过程中，有持续肿胀、疼痛，并且不断加重，或者还是有交锁、弹响等症状，应及时到医生处就诊查明原因。