进入深秋季节也预示着冬天即将到来。这时老年人就需要注意了，因为他们的体质不如年轻人，所以季节的变化很容易引起一些疾病。尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以西宁专业养老院告诉大家，做好保健工作很重要。另外在秋冬时节老人们要注意预防四疾病，西宁专业养老院带你了解相关内容。

　　1、防感冒

　　感冒是老年人秋冬季节的常见病、多发病。虽然感冒不是大问题，但如果不及时治疗，很容易诱发各种危及生命的并发症。，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，西宁专业养老院推荐每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病力，防止感冒发生。

　　2、防胃病

　　深冬时节，人体受寒冷刺激，血液中组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠道发生痉挛性收缩，机体的抗病能力和适应能力也随之下降。故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。

　　3、防中风

　　冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。西宁专业养老院告诉大家，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。

　　4、防心梗

　　冬季也是心梗的高峰期，因为受到寒冷刺激后，血管收缩，血液中的纤维蛋白原增加，血液粘度增加。易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，西宁专业养老院建议室温控制在15℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。还可以在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。

　　以上就是西宁专业养老院给大家介绍的秋冬时节老年人需要预防的四种疾病，西宁专业养老院是政府投资建设的公益性项目，通过公建民营方式，引进国内先进的“养、医、康、护”一体化运营管理养老服务模式，是老年人安度晚年的西宁养老院理想选择。