护理是每个人在日常生活中参与的一项基本活动，所以我们有必要了解相关的基础知识。你知道如何对老年人进行日常护理吗？下面，西宁老人护理就来为大家介绍老人的日常护理以及护理禁忌。

　　(一)如何为卧床老人铺床？

　　1.关好门窗，搬走床边的桌椅。如果条件允许，将床平放进行清洁。

　　2.协助老人向对面翻身，松开近侧床单，用床刷将床单上的碎屑从床头扫到床尾。应注意清扫枕头下和老人身体下的各层，然后将床单拉平，并协助老人翻身躺在被清扫的一侧。转到反面上面的方法，一步一步清洗，将床单压平。

　　3.整理好被子，把被子压平，给老人盖上。

　　4.取下枕头，揉松，放在老人头下。

　　(二)卧床老人如何换床单？

　　1.西宁老人护理提醒适当关闭门窗，移走床头柜和椅子。

　　2.让老人平躺，帮助他们躺在床的一侧，背对着看护者。和老人移到对面。

　　3.把脏床单卷起来。进入老人的身体，扫除床垫上的杂物。

　　4.将干净的床单铺在床的一侧(前面内侧)，使叠缝的中心线与床的中心线对齐，将上半部分卷起塞在老人身体下面，靠近侧面的半部分将依次在床垫下展平收紧，帮助老人侧躺在干净的床单上，面向护理人员，转向对面， 将脏床单从床头卷到床尾，然后将干净的床单展平，按照上面的方式铺好。

　　5.盖上被子，整平，这样老人就可以舒服地躺着了。

　　6.一只手托住老人的头和脖子，另一只手快速取出枕头，更换枕套，给老人一个好枕头。

　　(三)如何帮助卧床老人走向床边？

　　1.西宁老人护理提醒放平靠背架，取下枕头放在椅子上，让老人仰卧屈膝；

　　2.看护者一只手伸到老人的肩膀下，另一只手握住老人的臀部。扶老人时，他告诉老人双手扶着床边的栏杆，并指示老人双脚贴着床面站起来。将枕头放回原处，然后设置靠背框架，让老人躺得舒服。

　　(四)如何帮助卧床老人翻身？

　　1.仰卧的老年人想侧翻时，应先将手放在腹部，屈膝。护理人员应该将一只前臂放入老人的腰部，另一只手臂放入其存量的下部。借助手臂的力量，老人可以被快速抬起，移动到更靠近床的边缘，并转向相反的一侧。

　　2.抬起老人的头和肩膀，转到对面，在老人的背上放一个柔软的枕头来保持他的身体姿势，在他的胸部放一个柔软的枕头来支撑他的前臂，让老人舒服。

　　3.大腿向前弯曲，小腿稍微弯曲，膝盖之间放一个软枕头，防止两腿之间相互压迫和摩擦。

　　(五)卧床老人的口腔护理。

　　寄生在人口腔中的微生物有很多种。口腔温度、湿度、食物残渣都适合微生物生长繁殖。正常情况下，身体有一定的抵抗力。由于唾液中溶菌酶的杀菌作用，刷牙、漱口、喝水、吃饭等机械作用。起到一定的清除细菌的作用，所以很少发生。老年人身体抵抗力减弱，唾液腺分泌减少，溶菌酶的杀菌作用降低，为口腔内细菌的增殖创造了有利条件。此时，细菌增加，分解糖、发酵和产酸的功能增强。西宁老人护理提醒如果不注意口腔卫生，不仅容易出现口臭和口腔炎，影响漱口水和消化的功能，而且口腔感染还会引起腮腺炎等并发症，所以口腔护理非常重要。

　　方法：让老人侧卧，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取漱口液棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧，咬合面，舌、口腔粘膜，硬腭等处，洗毕，帮助老人漱口，擦干面部。若口腔粘膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散。如有假牙，应帮助老人取下，用冷水刷洗，让老人漱口后戴上。

　　（六）怎样协助老年人排痰

　　1.适当多饮水；饮食以清淡为主；避免着凉，预防感冒。

　　2.经常改变身体位置，定时拍背。特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。

　　3.蒸汽吸入：将开水倒入装有菊花、青果、胖大海等中药的茶杯或茶缸中，口对口吸入热蒸汽，每次15 ~ 30分钟，每日2 ~ 4次，可润喉、稀释痰液，利于排痰。

　　4.简易吸痰器：适用于痰液过多者，将一根粗的无菌导管接在100 ml注射器上，将导管一端插入患者口腔深部，吸出痰液；再放一碗清水，随时冲洗导管，防止痰液堵塞。

　　5.当病人突然痰多，影响呼吸时，分秒必争。立即用手帕或纱布包裹食指，伸向患者咽喉，取出痰液；或者口对口吸痰。

　　(七)老年人在床上如何洗澡？

　　1.用具：干净的衣服和裤子、大毛巾、热水、水桶、毛巾、肥皂和脸盆。

　　2.方法：关好门窗，撤去桌椅，灌满四分之三盆热水，松开盖子，将半垫半盖的大毛巾放在老人擦洗的区域。先用湿毛巾擦，再用蘸有肥皂的毛巾擦洗，然后用湿毛巾反复擦拭，再用大毛巾擦干。

　　西宁老人护理为大家介绍护理禁忌：

　　1.忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。

　　2.忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。

　　3.忌裤带过紧：老人裤带可以使用松紧带，不然裤带太紧，易使下身血流不畅，尤其是肛门，因毛细血管多，供血不好易得痔疮。

　　4.忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏负担加重。

　　5.忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

　　6.忌站着穿裤：老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。

　　7.忌用力排便：老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助医生所开药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。

　　以上就是西宁老人护理为大家介绍的老人日常护理以及护理禁忌，老年人相对来说身体较差，所以在护理时一定要多注意。