西宁老年公寓资讯-老年康复中心|康复养老院-西宁和睦康养园

西宁养老院哪家好之老人健康养生心得

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2021-05-01 07:59

关于西宁养老院哪家好，情绪好坏不仅影响脏器生理功能，而且直接影响皮肤变化。人遇到高兴的事，有利于血液通畅，使人容光焕发，情绪低落，供应皮肤的血液骤减，人就畏首畏尾。

西宁养老院哪家好：老人为何味觉迟钝及如何预防

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2021-04-30 17:24

西宁和睦表示，对于老年人来说，它是一种可以同时考虑纤维和锌的食物来源。铁是影响神经传导的重要物质。如果是缺铁性贫血患者，也会造成味觉退化，可见铁的摄取也很重要。

西宁养老院提醒：老人应常吃哪些降压食物

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2021-04-29 17:42

西宁养老院表示，与苦瓜一起食用，苦瓜具有缓解疲劳，疏通心脏，改善视力和延缓衰老的作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。

西宁养老院说说让老年人开胃的七招技巧

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2021-04-28 17:59

西宁养老院——西宁和睦需要提醒的是，尽管酸味食物可以增进食欲并促进消化，但还需因人而异、合理食用，例如有胃溃疡的老年人就不宜过多摄入。

西宁养老院老人如何合理饮食

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2021-04-27 16:17

西宁养老院西宁和睦认为，有必要补充以糙米，胚芽等和白米煮熟的米粥，它也可以与其他食物结合，老年人尽量避免从猪牛肉等动物内类中获得油脂，以及油炸食品，应主要从植物油中摄取为主。

西宁养老院：做好这些事能预防大脑老化

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2021-04-27 16:16

西宁和睦表示，最佳的体育锻炼量实际上比较容易做到，研究表明，洗碗，做饭和打扫卫生可以包括在日常活动的总和中，并且它们之间有关联，可以减少人们患阿尔茨海默氏病的风险，总体力活动数量最少的人。

西宁养老院分享为何老人晨练时要小心浓雾

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2021-04-27 16:14

西宁养老院老年人可以去公园或植被茂密的地方运动，呼吸新鲜的空气，锻炼的地点也可以选择上风口，因为风可以吹走雾霾，让你享受到清新的空气。

老人吃鱼好处多多，西宁养老院为您揭秘

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2021-04-27 16:13

西宁养老院西宁和睦表示，可以保留带鱼的鳞片，因为其鱼鳞不仅能够显着降低胆固醇、对抗动脉硬化，还含有一种抗癌物质，非常适合三高人群。

西宁养老院说说练气功要注意什么

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2021-04-26 16:58

西宁养老院-西宁和睦提醒，在完成工作时，睁开眼睛，深呼吸三下，双手从身体的两侧抬起，举过头顶，手心向上采气贯入头顶百会，慢慢向下导引，沿中脉收入小腹，导引三次。然后，双手搓热，搓面，搓耳及拍打头部，收工。

西宁养老院盘点老人失眠的原因及调理方法

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2021-04-26 16:57

西宁养老院西宁和睦告诉你，中药既可治疗症状，也可治疗根本原因，调理温和，绿色安全，但起效较慢，因此医生在衡量怎样治疗老年人失眠的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

西宁养老院哪家好之老人健康养生心得

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