现在的天气冷暖不定，如果不小心，很容易发生腹泻，尤其是在老年人中。老人腹泻怎么办？青海养老院西宁和睦带你一起来看看吧。

1、老人家中常备口服补液盐

老人腹泻时，观察大便的外观。黄色的粪便或水样粪便基本上是纯粹的分泌性腹泻，粪便中很少含有血腥成分。青海养老院了解到，如果粪便中出现粘液，脓液和血液，通常是侵入性腹泻，而且全身症状也重，很可能有高热等表现。这种情况需要用抗菌药治疗，但是建议老人不要随意乱用而应该去医院检查。

即使是普通的腹泻也不容忽视，应该采取一些缓解症状的措施。青海养老院表示，在腹泻期间，体内大量的水分和盐分流失，使身体易于脱水，导致血容量减少和血液粘度增加，血流缓慢，容易导致血栓形成，从而阻塞血管。当阻塞冠状动脉时，易发生心绞痛、心肌梗死；阻塞脑血管时，会发生缺血性中风。盐类如钾、钠、钙、镁等金属离子是人体重要的阳离子，除维持血液酸碱平衡外，还维持心跳节律和神经传导，若这些阳离子大量丢失，势必发生心律失常，甚或猝死。

因此，有针对性地进行补液和止泻治疗非常重要。青海养老院认为，首先是口服补液盐，它一直是治疗腹泻的最重要药物。除了补充水和电解质，防止或纠正脱水，还有减少大便次数、减轻呕吐的作用，实为家庭药箱必备之药。

2、老人腹泻时别禁食

应对腹泻的传统方法是排空胃，如果什么都没有，则制止腹泻。实际上，这会增加肠胃负担。老年人本身行动缓慢，体力不如年轻人。他们不补充能量就无法产生抵抗力。腹泻时，所丢失的大量水分和营养也得不到补充，因此，腹泻时要让老人适当吃一些流质的或者易消化的食物。

腹泻时，可以吃意大利面或稀饭以及其他易于消化的食物。面条富含营养，易于消化和吸收，因此吃面条对腹泻的人是一个不错的选择，但是，青海养老院告诉大家，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。还可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主。拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等，但不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

洗手是预防各种疾病的最佳措施。青海养老院西宁和睦表示，坚持饭前洗手可以将急性传染性腹泻的发生率降低一半。我们还应注意及时清洗和消毒餐具，将生熟食物分开处理，吃煮熟的海产品等等。