桥牌是扑克的一种玩法。作为一种优雅，文明，竞争激烈的智力游戏，它以其独特的魅力统治着各种纸牌游戏，并在世界范围内广受欢迎。下面和睦康养园——青海疗养院说说桥牌运动对老人智力的好处。

1.有益于健康长寿的智力运动

桥牌运动是一种基于游戏的心理运动，可以有效地促进健康，尤其是适合老年人的运动。青海疗养院告诉大家，桥牌是一项精确而科学的练习。它可以很好地锻炼人们的反应能力。增强人的思维能力，提高智力。因此，桥牌可以延缓衰老，焕发精许多人从事桥牌运动的经验告诉我们，经过一段时间的桥牌活动，原本体弱多病的人变得强壮起来，多年的脑动脉硬化逐渐减轻，现在不用吃药了，心脏比以前更健康，精神有所寄托，睡觉也香了。

之所以能够促进老年人的健康和长寿，是因为它是一项非常有趣，具有竞争力的团队合作和智力游戏活动。青海疗养院了解到，据说它是一项运动，因为它具有体育比赛的许多特征。也正因为如此，桥牌作为一个表演项目被列入亚运会和奥运会。

2.需团队精神，有利于社会交往

老年人，特别是在家中退休的老年人，青海疗养院了解到，通常由于缺乏智力活动和缺乏人际交往而在心理上受到影响。身体方面会发生重大变化，这将导致孤独感和社会损失。体力下降，精神不振，加速衰老。而桥牌运动可以激发老年人参与集体活动和人际交往的乐趣，可以促使老年人积极的思维，并将他们大半生积累的生活、工作的智慧应用于桥牌的斗志斗勇当中，从而使他们的高级神经活动处于“高速运转”状态，达到健脑、健心的效果。

桥牌运动强调与合作和与竞争。青海疗养院了解到，竞争与合作之间的这种关系是健康的人际交往的典型方式，也是弥补老年人之间人际交往的一种形式。通过这种游戏的互动，可以最好地调节老年人的情绪，因此，经常参加桥牌运动的老年人乐观、豁达，处事积极，思维敏捷，容易与人相处，精神健康，而这些又促进了他们的身体健康。

许多健康的科学理论都强调老年人应该勤于动脑与锻炼，这将有助于保持健康并延缓衰老。青海疗养院了解到，桥牌运动可以鼓励老年人经常用脑。同时也在一定程度上促使他们身体活动，而且在桥牌运动中，人的情绪、反应等许多方面有近似于体育运动中的情形。

以上就是和睦康养园——青海疗养院讲述的桥牌运动对老人智力的好处。有人认为桥牌很难学会，其实任何一项技能的学习都是循序渐进的。只要找到合适的牌友，得到老师的指点，坚持下去定有收获。