随着年龄的增大，老年人会出现这样或那样的疾病，下面和睦康养园——海东养老院给大家说说慢性支气管炎患者应养成哪些生活习惯。

1、戒烟。众所周知，吸烟与慢性支气管炎的发生密切相关。海东养老院了解到，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率越高。戒烟后可使症状减轻或消失。所以，有吸烟嗜好者应戒除。

2、加强营养，合理饮食。由于该病的病程长，胃肠道功能弱，进食少以及长期大量痰，患者消耗更多的蛋白质，导致营养缺乏和抵抗力下降。海东养老院表示，冬季天气寒冷，故应给予患者高蛋白、高热量、高维生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、核桃、大豆制品、新鲜蔬菜和水果等。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均对老慢支患者有一定的治疗作用，可适当食用。患者的饮食应忌食生冷、油腻、辛辣的食物，并要控制食盐的摄入。

哮喘性支气管炎主要是由过敏引起的。螃蟹，咸菜，发霉的食物等都可以诱发支气管哮喘的发作。若食欲欠佳，可给予半流或流质饮食，注意调节好食物的色香味。海东养老院建议，要鼓励患者多饮水，每日至少饮3000毫升，以保持呼吸道湿润，使痰液稀释，利于咯出。

3、适当增衣，注意保暖。患有慢性支气管炎的老年患者的耐寒性差，虚弱，怕冷。当遇到感冒刺激时，它们很可能引起感冒和上呼吸道感染。调查研究表明，有80％会引起支气管炎的急性发作。所以，应根据天气变化及时增减衣服，冬天外出要戴口罩和围巾。常言道："寒从足起"，慢支患者应特别注意双脚的保暖。

4、积极锻炼身体，增强体质。老年人可以进行适当的户外活动，并根据自己的健康状况和爱好（如深呼吸，气功，太极拳，慢跑和饭后散步）呼吸新鲜空气。海东养老院表示，这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出，以改善肺功能、增强机体免疫力和主动排痰的能力。

在慢性支气管炎发作期间，患者常常感到排痰不良，胸闷和呼吸急促。和睦康养园——海东养老院了解到，这是因为痰液太厚并且粘附在支气管壁上，使得难以通过咳嗽将其排出。因此，除了可根据医嘱服用抗感染及化痰药物治疗外，掌握正确的方法促进痰液的排出，可以减轻患者的症状，避免因痰窒息导致的悲剧发生。